肝郁气滞一食疗方经方:陈皮7g 茉莉花茶2g 玫瑰花5g薄荷3g加减:心肺区舌苔少者加百合15g。肝郁化火改用:胎菊7g，薄荷7g，茉莉花茶2g，以上代茶饮，伴有明显热象症状加蒲公英5g，加入蒲公英则不宜空腹服用。煎煮方法:先把药材泡20分钟，然后开大火烧开后换小火煎煮30分钟，倒出一碗;之后锅里面兑入凉水或温水，仍然开大火烧开换小火煮第二遍30分钟，倒出第二碗，两碗合一起，然后再分出两碗，一碗200ml，两碗400ml左右。服用时间:早晚各一次，饭前或饭后1小时服用。*阿胶的功效：能补血、止血、净血、对呼吸系统疾病、代谢疾病有改善作用。阿胶的功效：促进软骨细胞成骨细胞的增值与合成活性加快软骨内骨化促进骨愈合。阿胶的成分：蛋白质、氨基酸、矿物质、微量元素。阿胶雪梨汤·雪梨1个 削皮去核 切成小块·大枣5颗去核切片·冰糖5颗 阿胶块30克·放入砂锅加水小火熬1小时直接食用适用病症·咳嗦哮喘·眩晕心悸·心烦失眠阿胶百合乌鸡汤材料:乌鸡半只、当归15克、百合15克、阿胶30克、甘草3克、姜片适量、盐适量。做法:砂锅中加水下入食材与药材，大火煮开后转小火再炖2小时，加阿胶续煮5分钟加盐调味。功效:阿胶乌鸡补肝益肾、滋阴润肺、健脾止泻、延缓衰老、防治骨质疏松、补血。百合:性微寒养阴清热 百合 阿胶乌鸡:滋养且不上火
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